揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：24直播网 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 上海申花比赛直播
- 今晚19点30女排联赛直播回放
- 乒乓球男单半决赛直播
- nba转播
- 3d开奖直播现场重播
- 辽宁男篮直播在线观看
- 西甲联赛直播
- 今晚的cba比赛
- nba雨燕直播免费高清在线
- 正在直播郑钦文比赛
- 皇马对马竞直播
- cba赛程表今天赛程
- 火箭队赛程表
- 中国男篮直播
- 3d摇奖现场直播今天
- 湖人vs骑士直播
- 澳网直播在线直播
- nba今天赛程
- so米体育直播在线观看直播
- cba录像回放像
- nba直播高清免费观看勇士
- nba现场直播观看在哪看
- 3d开奖直播在线观看
- 乐球直播免费nba直播高清观看
- 欧冠抽签直播
- cctv1在线直播观看正在直播
- 球客直播在线
- 广东体育台今晚直播
- 3d开奖摇奖直播
- 搜球吧零点吧nba直播
- cctv5+正在直播男篮
- 17.5万英镑
- 足球直播免费高清观看
- 巴萨对塞维利亚
- cctv5在线直播回放
- nba无插件直播与直播吧比较
- ncaa直播
- 世界杯直播
- 24看球网:24kanqiu
- 中央五台直播在线观看直播
- 中央5台节目表今天
- 实况转播
- 竞彩网直播
- nba微博录像高清回放像
- 中央5套cctv5直播节目表
- 上海五星体育电视直播
- 微博国语nba录像回放免费看
- 中央五频道直播
- 球迷网nba直播
- CCTV5今晚斯诺克直播
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
晋级16强！以色列男篮拒21分逆转险胜比利时 阿夫迪亚22分
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
亚布塞莱36+6 奥科博14+10 劳埃德18分 法国力克波兰
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
实话最伤人！蒂格：萨纳西斯之所以能重返NBA，完全是因为字母哥
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”
完全不具备得分能力！雄鹿会后悔用保障合同签下字母哥哥吗？
曾代表勇士出战夏季联赛！以色列队先发中锋的综合能力相当不错？
糙哥中的糙哥！很难相信字母弟弟还曾在独行侠和湖人效力过？
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定